Andressa Urach usou as redes sociais para fazer um desabafo sobre saúde mental. A influenciadora contou que buscou ajuda médica recentemente e chegou a considerar a possibilidade de internação voluntária. O relato chamou atenção dos seguidores.
Segundo Urach, os últimos dias foram difíceis. Ela afirmou que conseguiu se estabilizar com o apoio da família.
O que aconteceu
Em uma sequência de publicações, a influenciadora detalhou o momento. “Essa semana eu busquei ajuda médica, inclusive com possibilidade de internação voluntária. Mas, com o apoio da minha família, consegui me acalmar”, escreveu.
Urach também mencionou o diagnóstico de transtorno de personalidade borderline. Ela destacou a intensidade emocional associada à condição.
“É uma intensidade emocional muito grande. É sentir tudo ao extremo, às vezes sem controle”, afirmou.
Influenciadora alerta para gatilhos
Andressa explicou que estresse e pressão podem agravar crises. Segundo ela, o excesso de problemas sobrecarrega a mente.
“Quando existe excesso de problemas, isso pode desencadear crises ainda mais fortes. A mente fica sobrecarregada e o corpo responde”, disse.
Ela também reforçou a importância de não rotular pessoas com o transtorno. A influenciadora destacou a necessidade de empatia.
Importância de apoio e acompanhamento
Urach ressaltou que o acompanhamento profissional é essencial. Ela citou terapia, ajuda médica e rede de apoio.
“Buscar ajuda médica, fazer terapia, ter acompanhamento… isso é essencial. Mas também existe algo muito importante: ter alguém que te escute”, escreveu.
Mensagem final aos seguidores
A influenciadora concluiu com um alerta sobre autocuidado. Ela sugeriu se afastar do excesso de informações em momentos de crise.
Urach também recomendou práticas simples, como respirar com calma e descansar. Ao final, deixou uma mensagem de apoio.
“Se você se identifica com isso, não ignore. Procure ajuda. E lembre: você não está sozinho(a). Sua vida importa”, concluiu.
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